湯河原温泉 源泉掛け流しの宿 源泉上野屋
上野屋では、お客様の日頃のご愛顧に感謝を込めて
下記の期間に新春恒例の初夢抽選会を開催いたします。
【期間】2016年1月8日（金）～24日（日）
上野屋ペア宿泊券をはじめ湯河原みかんや温泉スプレー・・・
などなど空クジ無しでお楽しみいただけます。
新年の旅は湯河原温泉上野屋へ！
皆様、お誘い合せの上是非ご利用くださいませ。
※以下のお写真は昨年の抽選会の模様です！
四季彩のまち 奥湯河原の地に。
もみじを愛で風雅なお茶席をお楽しみくださいませ。
例年の湯河原温泉の紅葉時期は11月下旬～12月上旬頃です。
▼お茶室
[開催期間]
平成27年11月14日(土)～11月29日(日)
[営業時間]
午前10時～午後2時
[料金]
お1人様500円（入場料・抹茶代含む）
[内容]
有名建築家設計による落ち着いた茶席で、静粛の中、一服のお茶をお楽しみいただけます。
◆お手前の作法を見学することもできます。。
◆混雑状況によっては入場をお待ち頂く場合もございます。
[場所]
奥湯河原行きバス終点「奥湯河原」下車 徒歩10分
湯河原パークウェイ入口手前お茶室
(湯河原町宮上784-29）
[問合せ先]
（社）湯河原温泉観光協会 TEL：0465-64-1234
▼奥湯河原ともみじの郷を歩く ハイキング
[開催期間]
平成27年11月28日(土)
[コース]
天照山ハイキングコース及び池峯ハイキングコース
（行程約8㎞）
[参加料]
お1人様1,000円 ※事前申込みが必要です。
[問合せ先]
（社）湯河原温泉観光協会 TEL：0465-64-1234
▼詳細はこちら
http://www.yugawara.or.jp/event/details.php?log=1379653542
秋らしい季節になってまいりましたね。
いかがお過ごしでしょうか。
さて、１０月４日～５日のヨガ旅が終了しました。
今回は初めての男性(ご夫婦)のご参加や、
親子さまなど和やかムードでした。
日々を過ごしていると、
休憩しているつもりで、休まっていなかったということもありますね。
忙しすぎてそれに気づかない時もよくありますよね。
今回は、忙しい毎日でも、ほんの１分、
自分の内に向く時間を過ごすだけでも
気持ちが変わるな～と改めて実感しましたよ。
温泉とヨガでポカポカ、体も心もほぐれます。
また、足圧はご家族で覚えると踏みあうことができるので、
とてもおすすめです。
足圧は手で押すよりも楽に圧がかかり、
押しにくいが老廃物のたまるそけいぶ(足の付け根)などを手軽に刺激できます。
施術後は皆さま一段と顔色がよくなり、楽になったとお喜びいただけます。
そして、毎回皆さまの一番？のお楽しみのお食事は、
野菜料理を中心に秋の味覚の土鍋の栗ご飯や、松茸の土瓶蒸し、デザートのプリンなど、
女性も男性からも大好評でした。
また、今回もティーコンシェルジュ協会講師の堀田さんがご参加くださり、
ミニハーブティ講座を行いました。
堀田さんセレクトの癒しティーを飲みながら、
「香りを楽しみながらお茶を飲む時間は久しぶりだな～」と癒されました。
ほんの少しのゆとりの時間が大きな気持ちのゆとりになる、そんな風に感じた今回のヨガ旅でした。
次回開催が決まりましたらまたお知らせさせていただきます。
皆さまのご参加をお待ちしております。
当日の参加者の方のお顔を見ながら講師が内容を考え、
無理なく、ゆっくり寛いでもらうというコンセプトで行っておりますのでご安心くださいね。
今回ご参加くださいました皆さま、お疲れさまでした！
毎回ご好評のヨガ旅も4回目となりました。
普段はお忙しい方も、この日だけは日常を忘れて
ただただ、目の前にある自然やご自分の体に耳を傾けてみませんか。
今回も、優しく、丁寧で皆様から信頼が厚い須田育先生による
ディープリラクゼーションヨガ＆足圧法を行います。
ヨガが始めての方も年配の方も無理なく行える動きを基本に
当日のご参加者様たちに合わせたプログラムを行います。
温泉との相乗効果で身も心もほぐれ、きっと質のいい眠りを味わえるはず。
板長が工夫を凝らした限定お料理もお楽しみに。
ヘルシーで彩り良く、女性に大人気です。
◆日時：平成27年１０月４（日）～５日（月）
◆集合：１２：００ 湯河原駅改札口前
◆料金：１７，０００円（税・入湯税別） ※日帰りでのご参加も受付ております。
・夕食付、ヨガ二ドラまで参加の場合：\１０，０００（税・入湯税別）
※１人部屋を希望の場合は別途３，０００円（税別）で承ります。
◆持ち物：運動が出来る服装（朝は冷えることもあるので上着）、レジャーシート（外ヨガ用）
ヨガマット（もしくはバスタオル）、昼食 ※ヨガで使用するバスタオルはレンタルも可能です（１００円／１枚）
◆スケジュール
１０/４（日） １２：００ 湯河原駅集合 ～移動～
幕山公園着 自然の中で短いヨガ
自然の中で昼食
上野屋着 先生と個人面談＆先生による問診票の記入
足湯もしくは順番まで温泉入浴時間
１６：３０ 足圧（40分程度）
１８：００ 夕食（野菜多めの御献立）
～フリータイム～
１９：３０ ヨガニドラ＆呼吸法（1時間程度）
～フリータイム＆就寝～先生への個別相談OK！
１０/５(月) ０６：３０ 朝ヨガ＆瞑想（40分程度）
０８：００ 朝食
０９：３０ ヨガ療法（軽いアーサナ＆呼吸法＆瞑想）
１１：３０ 解散
▼温泉ヨガの宿泊プランをご用意！詳細は以下にて★
http://www2.489ban.net/v4/client/plan/pbview/customer/uenoya-net/pbid/713760
