湯河原温泉 源泉掛け流しの宿 源泉上野屋
時間がないけれどリフレッシュしたい方！
ご朗報です！！
温泉とヨガには興味がある、足圧とはどんなものだろう、
新緑の中で身体を動かしてみたい・・・
5月17日のヨガ旅プランは日帰りでもご参加いただけます！
温かい季節、自然の中でヨガをして温泉に入る。
日帰りでもきっと満ち足りた時間を味わえるはず。
◆[日帰りのご料金]
・夕食付、ヨガ二ドラまで参加の場合：\10,000（税別・入湯税別）
・夕食なし、足圧まで参加の場合：\3,500（税別・入湯税別）
◆スケジュール
5/17（日）
11：30 湯河原駅集合 ～移動～
幕山公園着 自然の中で短いヨガ
自然の中で昼食 ※昼食は各自ご用意下さい。
上野屋着
足湯もしくは順番まで温泉入浴時間
16：30 足圧（40分程度）
18：00 夕食（野菜多めの御献立）
～フリータイム～
20：00 ヨガニドラ＆呼吸法（1時間程度）
～フリータイム＆就寝～先生への個別相談OK！
◆持ち物：運動が出来る服装（朝は冷えることもあるので上着）、ヨガマット（もしくはバスタオル）
お問い合わせやご予約はお電話にて承ります。
ご参加をお待ちしております。
源泉上野屋 0465-62-2155
新緑が美しい5月。
気持ちのいい空気をいっぱい吸い込んで、
ご自分へのご褒美をしませんか。
今回も上野屋で大好評の須田育先生による
ディープリラクゼーションヨガ＆足圧法を行います。
温かいポカポカ陽気の中、
自然の中で行うヨガは格別ですよ。
大地に横になったら、
日々の緊張はほぐれて深ーいリラックス&リフレッシュ。
プログラムに参加されたそれぞれの方に
何か気づきがあるようにと
ただ体を動かすだけでなく、
先生との個別の問診時間を設けるなど充実の内容になっております。
上野屋の良質な温泉で
血行が良くなった体に行うヨガと足圧法は、
「ヨガと温泉は相性がいい！」きっとそう感じていただけると思います。
体の滞りをなくし、毎日がもっとキラキラしますように！
当日の参加者の方に合わせて動きの内容を変えますので、
ヨガが始めての方も年配の方も安心してご参加できます。
温かいこの季節に是非始めてみてくださいね。
◆日時：平成27年5月17（日）～18日（月）
◆集合：１１：３０ 湯河原駅改札口前
◆料金：1９,000円（税・入湯税別）
※１人部屋をご希望の場合は別途３，０００円（税別）でうけたまわります。
◆持ち物：運動が出来る服装（朝は冷えることもあるので上着）、ヨガマット（もしくはバスタオル）
◆スケジュール
5/17（日）
11：30 湯河原駅集合 ～移動～
幕山公園着 自然の中で短いヨガ
自然の中で昼食 ※昼食は各自ご用意下さい。
上野屋着 先生と個人面談＆先生による問診票の記入
足湯もしくは順番まで温泉入浴時間
16：30 足圧（40分程度）
18：00 夕食（野菜多めの御献立）
～フリータイム～
20：00 ヨガニドラ＆呼吸法（1時間程度）
～フリータイム＆就寝～先生への個別相談OK！
５/18(月)
6：30 朝ヨガ＆瞑想（40分程度）
08：00 朝食
09：30 ヨガ療法（軽いアーサナ＆呼吸法＆瞑想）
11：30 解散
皆様のご参加お待ちしております。
▼【期間限定】第３回目温泉ヨガ旅贅沢な時間≪一泊二食付・お食事は食事処≫
http://www2.489ban.net/v4/client/plan/detail/customer/uenoya-net/plan/176673
●御予約・お問い合わせ 0465-62-2155
上野屋では日頃のご愛顧に感謝の気持ちを込めて、
毎年恒例の「春の謝恩キャンペーン」を開催します。
【期間】2015年3月22日（日）～4月4日（土）
【特典】宿泊料金を通常の１,０００円オフ
※土曜日・休前日も割引料金となります。
期間中に下記プランでご宿泊のお客様が対象になります。
▼プラン一覧・ご予約はこちら
http://www2.489ban.net/v4/client/plan/list/customer/uenoya-net
どうぞお誘いあわせの上、是非ご利用くださいませ。
参加者の方から
「また、参加したい～」と言うお声をいただく大好評「ヨガ旅」プランも
今回で3回目の開催となります。
お日にちが決定いたしましたので、お知らせします！！
（講師：須田育先生）
★【日時 平成２７年5月１7（日）～１8（月）】
2回目の前回は、寒い時期でしたので
暖かく快適に行っていただけるよう
外ヨガはせずに足湯でスタート！
先生の個人面談と足湯で十分に心も身体も温まった後の、
足圧(二人ヨガとも呼ばれる、足の裏で行う マッサージ)は効きましたね～
皆さんヌクヌク幸せそうなお顔でした＾＾
今回は、暖かい季節ですので、外ヨガも行う予定です。
1泊2日という短い時間ですが、
とってもリフレッシュしますよ。
自分の内側を芯からゆるめましょう。
詳細は後日、追ってお知らせします。
皆様のご参加をお待ち申し上げます！！
問い合わせはお電話で
０４６５－６２－２１５５
いよいよ春が近づいてきましたね。
3月はお忙しい時期かとは思いますが、
皆様ご予定はいかがでしょうか。
湯河原では、桜もちらほらと咲き始めています。
（そめいよしのはもう少し先です。）
今、つぼみの花ももう少し。
寒い準備の季節を経て、
いっせいに咲きほこる草花。
生命力を感じます。
湯河原の春はのんびりできますよ～
都心から2時間程の距離なので思い立ったら是非。
温泉に入ってリフレッシュしてくださいね。
