登録有形文化財の宿上野屋からお知らせ

ヨガ旅~1日目

 

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先日のヨガ旅は梅雨時にもかかわらず、

お天気に恵まれ、最高のヨガ日和となりました。

沢の音や風の音を聞きながらゆったーり体を動かし、

各自持参した思い思いのお弁当を広げて、皆さん和気あいあい。

 

気温の高い日でしたが、思いのほか土が気持ちよくて

ずっと寝転んでいたい気持ちになりました。が、次は上野屋で温泉と足湯です!!

外ヨガ後は温泉でさらに爽快になっていただきました。

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1日目はこの後、個人の問診、ヨガに足圧、夕食、夜のヨガ二ドラというスケジュールでした。

また、今回は「日本ティーコンシェルジュ協会」で

講師を務める堀田さんがブレンドしたハーブティ付き。

女性ホルモンアップと巡りがよくなるローズティー、

就寝前のカモミールとレモングラスのまったりティーなど優雅な時間になりました。

 

温泉、足圧、優しい先生、ハーブティ、料理長のお野菜料理・・・

どれも相性が良くて相乗効果ですっかりリラックス。

ゆるんでしまう内容でした^^

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源泉上野屋

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