湯河原温泉 源泉掛け流しの宿 源泉上野屋
先日のヨガ旅は梅雨時にもかかわらず、
お天気に恵まれ、最高のヨガ日和となりました。
沢の音や風の音を聞きながらゆったーり体を動かし、
各自持参した思い思いのお弁当を広げて、皆さん和気あいあい。
気温の高い日でしたが、思いのほか土が気持ちよくて
ずっと寝転んでいたい気持ちになりました。が、次は上野屋で温泉と足湯です！！
外ヨガ後は温泉でさらに爽快になっていただきました。
１日目はこの後、個人の問診、ヨガに足圧、夕食、夜のヨガ二ドラというスケジュールでした。
また、今回は「日本ティーコンシェルジュ協会」で
講師を務める堀田さんがブレンドしたハーブティ付き。
女性ホルモンアップと巡りがよくなるローズティー、
就寝前のカモミールとレモングラスのまったりティーなど優雅な時間になりました。
温泉、足圧、優しい先生、ハーブティ、料理長のお野菜料理・・・
どれも相性が良くて相乗効果ですっかりリラックス。
ゆるんでしまう内容でした^^
