登録有形文化財の宿上野屋からお知らせ

ヨガ旅~詳細が決まりました!

20150409-yosihamanhinode.jpg
新緑が美しい5月。
気持ちのいい空気をいっぱい吸い込んで、
ご自分へのご褒美をしませんか。
今回も上野屋で大好評の須田育先生による
ディープリラクゼーションヨガ&足圧法を行います。
温かいポカポカ陽気の中、
自然の中で行うヨガは格別ですよ。
大地に横になったら、
日々の緊張はほぐれて深ーいリラックス&リフレッシュ。
プログラムに参加されたそれぞれの方に
何か気づきがあるようにと
ただ体を動かすだけでなく、
先生との個別の問診時間を設けるなど充実の内容になっております。
上野屋の良質な温泉で
血行が良くなった体に行うヨガと足圧法は、
「ヨガと温泉は相性がいい!」きっとそう感じていただけると思います。
体の滞りをなくし、毎日がもっとキラキラしますように!
当日の参加者の方に合わせて動きの内容を変えますので、
ヨガが始めての方も年配の方も安心してご参加できます。
温かいこの季節に是非始めてみてくださいね。
◆日時:平成27年5月17(日)~18日(月)
◆集合:11:30 湯河原駅改札口前
◆料金:19,000円(税・入湯税別)
   ※1人部屋をご希望の場合は別途3,000円(税別)でうけたまわります。
◆持ち物:運動が出来る服装(朝は冷えることもあるので上着)、ヨガマット(もしくはバスタオル)
◆スケジュール
5/17(日)
     11:30   湯河原駅集合   ~移動~
       幕山公園着 自然の中で短いヨガ
       自然の中で昼食 ※昼食は各自ご用意下さい。  
       上野屋着   先生と個人面談&先生による問診票の記入
        足湯もしくは順番まで温泉入浴時間
     16:30   足圧(40分程度)
     18:00   夕食(野菜多めの御献立) 
           ~フリータイム~
     20:00   ヨガニドラ&呼吸法(1時間程度)
           ~フリータイム&就寝~先生への個別相談OK!
5/18(月) 
      6:30   朝ヨガ&瞑想(40分程度)
      08:00   朝食
      09:30   ヨガ療法(軽いアーサナ&呼吸法&瞑想)
      11:30   解散 
皆様のご参加お待ちしております。
▼【期間限定】第3回目温泉ヨガ旅贅沢な時間≪一泊二食付・お食事は食事処≫
http://www2.489ban.net/v4/client/plan/detail/customer/uenoya-net/plan/176673
●御予約・お問い合わせ 0465-62-2155

ページの先頭へ戻る

空室検索

検索

源泉上野屋

〒259-0314
神奈川県足柄下郡湯河原町宮上 616

Copyright(C)2019 Gensen Uenoya. All rights reserved.