湯河原温泉 源泉掛け流しの宿 源泉上野屋
参加者の方から
「また、参加したい～」と言うお声をいただく大好評「ヨガ旅」プランも
今回で3回目の開催となります。
お日にちが決定いたしましたので、お知らせします！！
（講師：須田育先生）
★【日時 平成２７年5月１7（日）～１8（月）】
2回目の前回は、寒い時期でしたので
暖かく快適に行っていただけるよう
外ヨガはせずに足湯でスタート！
先生の個人面談と足湯で十分に心も身体も温まった後の、
足圧(二人ヨガとも呼ばれる、足の裏で行う マッサージ)は効きましたね～
皆さんヌクヌク幸せそうなお顔でした＾＾
今回は、暖かい季節ですので、外ヨガも行う予定です。
1泊2日という短い時間ですが、
とってもリフレッシュしますよ。
自分の内側を芯からゆるめましょう。
詳細は後日、追ってお知らせします。
皆様のご参加をお待ち申し上げます！！
問い合わせはお電話で
０４６５－６２－２１５５
いよいよ春が近づいてきましたね。
3月はお忙しい時期かとは思いますが、
皆様ご予定はいかがでしょうか。
湯河原では、桜もちらほらと咲き始めています。
（そめいよしのはもう少し先です。）
今、つぼみの花ももう少し。
寒い準備の季節を経て、
いっせいに咲きほこる草花。
生命力を感じます。
湯河原の春はのんびりできますよ～
都心から2時間程の距離なので思い立ったら是非。
温泉に入ってリフレッシュしてくださいね。
今日は久しぶりに雨でしたね。
湯河原ではここ数日の暖かさで梅が次々に開花し始めていました。
お見逃しのないように、お出かけくださいね。
ご宿泊のお客様には
入園無料券をご用意しております。
また、当館より甘酒の無料券も
お出しできますのでお尋ねください。
こんばんは。
温泉が恋しい季節ですね。
雪が珍しい湯河原でも今日はみぞれが少し降っていました。
さて、毎年ご好評いただいております
「梅の宴」が今年で20周年を迎えました。
四季を通じ雄大な自然景観と出会える「幕山」の山麓斜面に、
約４千本の紅梅・白梅が開花します。
（現在は、開花が少しづつ始まったところです。）
斜面に咲く梅は、見上げるよりも
より近く梅を感じられると思います。
梅のよい香りに包まれて、
今年も春が来るんだなーと感じますよ。
まだまだ寒い季節ですが、一足先に春を感じにきませんか。
※なお、景観の保全及び施設の充実のため一般のお客様は
入園料がかかりますが、ご宿泊のお客様は無料です。
チェックイン前に寄られる方は、
入場の際に係員にその旨お申し出ください。
2月28日には、20周年イベントの能楽も開催されます。
開花状況、アクセス等はこちらをご覧くださいね。
http://www.town.yugawara.kanagawa.jp/kankou/event/umekaika.html
毎日頑張っている方へ。
たまには、日常を忘れて自分の心の声に耳を傾けてみませんか？
上野屋の良質な温泉と須田育先生による
ディープリラクゼーションヨガ・足圧法で、
心と身体のメンテンスはいかがてしょうか？
今回のヨガは【自分と向き合う】ことをテーマに須田育先生との個別の問診時間も設けています。
１泊２日でヨガプログラム。
日常に戻った時も何か少しでも楽に過ごせるようになったらという
願いを込めてプログラムを組みたてています。
ヨーガが始めての方でも、年配の方でも、
安心して無理なく行える優しい動きです。
ポーズを決めるヨガではなく、ご自身と対話するようなヨガです。
体と心を丁寧にほぐして、質のいい時間をご一緒しましょう。
◆料金：18，000円（税・入湯税込）
※１名で参加の場合は相部屋となります。
＋2，000円（税別）で1人部屋とすることもできます。別途ご連絡下さい。
◆お食事はお野菜中心軽め食事で、体にやさしいお献立となります。
◆持ち物：ヨガマット（それに準ずるもの）
◆スケジュール
1/18（日）※昼食は各自。ただしヨガの２時間前までに済ませる事が望ましい。
昼ごろ 外で短いヨガ
14：00頃 上野屋着
〜足湯にて須田先生との個人問診時間
16：00 足圧（40分程）
須田先生によるお話（講義）
18：00 夕食
〜フリータイム
20：30 ヨガニドラ＆呼吸法（1時間程）
〜フリータイム＆就寝〜先生への個別相談OK！
1/19(日)
06：30 朝ヨガ＆瞑想
08：00 朝食
09：30 ヨガ療法（ストレスマネジメント）
12：30 解散
