登録有形文化財の宿上野屋からお知らせ

台風の後の外ヨガ・・・

今日の昼には湯河原は台風が過ぎ去り、
とてもいいお天気でした。(強風ではありましたが)
そこで、10月末に予定しておりますヨガプランに先立ち、
外でヨガをして参りました。
自然の中で行うヨガは格別です!!
とてもやわらかくて、気持ちのいい空気に包まれながら
全身が開放されていくのを感じます。
ポーズや動きにマルもバツもつけずに、
ただただその動きに集中して。
それぞれの違いはそれぞれのキャラクター。
きっと、ありのままの自分を感じることができるのではないでしょうか。
とても満ち足りて幸せな気持ち。
当日は、海、山、温泉、足圧(2人ヨガとも言われ、足の圧でマッサージされる時間は至福です)も付いて、贅沢な内容です。
日々頑張るご自分へのご褒美に。
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